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嬰兒什么時候游泳最好

閱讀量:    作者:親親天使    修訂:2018年12月06日

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眾所周知,嬰兒游泳是一項對寶寶十分有益的鍛煉方法,那么嬰兒什么時候游泳最好呢?,下面親親天使就為大家講解下嬰兒幾個月可以游泳及嬰兒游泳的最佳時間。

嬰兒什么時候游泳最好

嬰兒什么時候游泳最好

一、嬰兒什么時候學游泳好

從年齡上來說,通常嬰兒在出生兩三周的時間就可以進行簡單游泳了,而加強訓練的科學性,是嬰兒早期游泳的一個重要原則,嬰兒游泳訓練的步驟可分為四個階段:

1嬰兒出生兩三周就可以在嬰兒游泳池里游泳,使嬰兒從游泳實踐中持續失天性的條件反向;         

2二三個月的嬰兒可以在水中做適當的游泳滑行練習;

33-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢;

46個月-1周歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。

此外要特別注意的是,嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴,水溫以29-32攝氏度較為理想。同時嬰兒飲食營養應充足,除蛋白質,脂肪,糖的充足供應外,還應補充含有豐富的維生素的食物。

點擊了解>>>嬰兒游泳的好處

二、嬰兒游泳的最佳時間

嬰兒游泳時間最好是在上午10點或下午16點,因為這個時候既不是寶寶飽腹的狀態,也不是饑餓的狀態,游泳前孩子不要吃太多,盡量吃奶半小時后,也不要挑孩子很疲倦的時候,所以嬰兒游泳的最佳時間是午10點或下午16點。

參考閱讀>>>哪些嬰兒不適合游泳

三、嬰兒游泳的頻率

其實嬰兒每天都可以游泳,但由于嬰兒皮膚嬌嫩,身體器官也正在發育之中,因此游泳時間不宜太長,如果每天游,那么時間5-10分鐘即可;也可以隔一到兩天游一次,每次時間控制在15分鐘以內,否則游的時間太長會讓寶寶感到疲勞,從而影響身心發育,同時要注意室溫和水溫要適宜。

最后要提醒的大家是,帶寶寶游泳除了要知道嬰兒什么時候游泳最好外,還要注意給選擇游泳的環境,最好是選擇婦幼保健醫院或親親天使、寶寶殿下這類專業嬰兒游泳館,那里具備專業的消毒設施、嬰兒游泳設備及護理人員,當出現突發狀況時,也可以及時地應對嬰兒嗆水、溺水等應急突發事件,對寶寶的健康及安全更有保障。

相關閱讀>>>嬰兒游泳館應急(嗆水/沉溺)預案

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眾所周知,嬰兒游泳是一項對寶寶十分有益的鍛煉方法,那么嬰兒什么時候游泳最好呢?,下面親親天使就為大家講解下嬰兒幾個月可以游泳及嬰兒游泳的最佳時間。

嬰兒什么時候游泳最好

1嬰兒什么時候學游泳好

從年齡上來說,通常嬰兒在出生兩三周的時間就可以進行簡單游泳了,而加強訓練的科學性,是嬰兒早期游泳的一個重要原則,嬰兒游泳訓練的步驟可分為四個階段:

1嬰兒出生兩三周就可以在嬰兒游泳池里游泳,使嬰兒從游泳實踐中持續失天性的條件反向;         

2二三個月的嬰兒可以在水中做適當的游泳滑行練習;

33-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢;

46個月-1周歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。

此外要特別注意的是,嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴,水溫以29-32攝氏度較為理想。同時嬰兒飲食營養應充足,除蛋白質,脂肪,糖的充足供應外,還應補充含有豐富的維生素的食物。

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二、嬰兒游泳的最佳時間

嬰兒游泳時間最好是在上午10點或下午16點,因為這個時候既不是寶寶飽腹的狀態,也不是饑餓的狀態,游泳前孩子不要吃太多,盡量吃奶半小時后,也不要挑孩子很疲倦的時候,所以嬰兒游泳的最佳時間是午10點或下午16點。

......

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